Już dziś na rynku „Karolina odNOWA – 69 przepisów na młodość”, nasza nowa książka. Zaczęliśmy pracę nad nią, kiedy Jaś był jeszcze w brzuchu. Finiszowaliśmy, gdy nasz synek kończył miesiąc. Recenzja poniżej, a my zapraszamy do lektury :)
„Czujesz się zagoniony, przytłoczony, zmęczony i wypalony? Myślisz, że twoje ciało i umysł są starsze, niż wskazuje data urodzenia? Możesz to zmienić!
To, jak szybko i w jaki sposób się starzejemy, zależy w dużej mierze od tego, jak żyjemy. Stres, niewłaściwa dieta czy brak snu zmieniają nas na zewnątrz i od środka. Żeby odwrócić ten proces, chętnie wydajemy pieniądze na pielęgnację (kremy, zabiegi spa etc.), ale zapominamy o tym, co najważniejsze: o zmianie w życiu, od której powinna się zacząć każda skuteczna terapia.
Ale jak zmienić nasze życie, by dłużej cieszyć się młodością? Podobnie jak w bestsellerowej „Karolinie na detoksie” zamiast abstrakcyjnego programu nowa książka Karoliny i Maćka Szaciłło jest opowieścią o tym jak dwoje kochających się ludzi odnajduje sposób, by skutecznie zadbać o swoje ciało i ducha. Jak na nowo rozbudzić apetyt na życie. Teraz dzielą się z wami swoimi doświadczeniami. Książkę uzupełnia 69 przepisów na proste, szybkie dania, które pomogą wam wrócić do młodzieńczej formy.”
Na pewno kupie. To bedzie juz trzecia do kolekcji :) Mam pytanie dotyczace czarnuszki. Jak ja spozywac w celu regulacji menstruacji? Kupilam w sklepie ze zdrowa zywnoscia pod postacia ziarenek, ale na opakowaniu jest napisane ze jest to aromatyczna przyprawa do pieczywa oraz do konserwowania ogorkow?
Ja po prostu dodawałam jej do jedzenia, często m.in. do pieczonych warzyw, do kitchari… Pyszne są pieczone plastry buraka posypane czarnuszką i szczyptą chilli – ten przepis jest w „Karolinie na detoksie” :)
U mnie też to będzie trzecia książka Państwa S. Ale następną (chyba), ciążową będę musiała opuścić ;
O, dobry temat. Co jeszcze jest dobre na początki zaburzeń hormonalnych u kobiet? Lekarz wykluczył u mnie niedoczynność tarczycy. Nie mogę poradzić sobie z trądzikiem na plecach, nerwami, suchością skóry, matowymi włosami i coraz odległymi terminami menstruacji? Lat 40 ;)
Zamówiłam. Czekam z niecierpliwością na listonosza:) Dzięki „Karolinie na detoksie” odzyskałam witalność, siłę do ćwiczeń, do ruszania się w ogóle…Latami nie byłam w stanie wykonać najprostszych ćwiczeń fizycznych. Nie przypuszczałam, że to przez to co jem. Coś czuję, że „Karolina (od)nowa” wniesie jeszcze więcej energii i lekkości w moje życie:)
Bardzo miło nam to słyszeć :) Mamy nadzieję, że „Karolina odNOWA” jeszcze podniesie poziom energii :) pięknego dnia
Przede wszystkim nie jesteśmy lekarzami. Powinna Pani udać się do specjalisty – najlepiej naturopaty. Na problemy z trądzikiem najlepiej działa wszystko co osusza np. fasolka adzuki, strączkowe. Przydałby się detoks (zapraszamy na nasz w Tarasce ;). W kwestii wyrównywania hormonów ja teraz po ciąży przyjmuję Shatavari, to wyciąg z korzenia szparaga, ale nie wiem czy w Pani przypadku też będzie dobrze działał… Mogłaby też pomóc konsultacja u lekarza ajurwedyjskiego…
Dziękuję, Karolina za odpowiedź. Nie mieszkam w dużym mieście, żeby mieć kontakt z takimi specjalistami. Na razie zostaje mi ginekolog i pewnie badanie poziomu hormonów. I zapewne w maju, bo już będą „lepsze” warzywa, nasze, ponownie detoks. Nie jesteście lekarzami, ale bardzo dużo można się od was nauczyć, jak jedzenie wpływa na cały nasz organizm. Dzięki radiowej Trójce dowiedziałam się o Waszej pierwszej książce, więc warto się promować:) O tym wyciągu ze szparagów poczytam. Dzięki.
Już poczytałam. Zamawiam. Dzięki, że jesteście.
Dziękuję za „energię” i nowe przepisy. Czyta się jednym tchem. Korzystamy juź z przepisów
Dziękujemy :)
Fantastyczna książka, polecam wszystkim. Mnóstwo cennych informacji i przepisów. Oby więcej takich pozycji w księgarniach :)
Dziękujemy :)
Mam. Czytam. I chyba znalazłam błąd w druku ;) Na stronie 130, w „notatniku”, w czwartej linijce od dołu.
Tak jest :) Też go już znaleźliśmy – nic już się nie da z nim na tym etapie niestety zrobić. Poprawimy przy dodruku ;)