W NAJBLIŻSZYM CZASIE MEDYTUJEMY W…

1.

… DOM „ŁOWYŃ” (www.domlowyn.pl)

TERMIN:  30 maja – 2 czerwca 2019 r.
TEMAT: czerwcowa odNOWA w „Łowyniu”

Chcesz oczyścić i odżywić swoje ciało? Pragniesz oczyścić umysł ze zbędnych myśli? Chcesz nauczyć się jak gotować zgodnie z zasadami ajurwedy, korzystać z przypraw i poznać ich właściwości zdrowotne oraz wpływ na emocje? A może pragniesz dowiedzieć się więcej na temat wpływu roślin na Twoje zdrowie i poznać naturalne sposoby na powrót do równowagi? Zapraszamy na kompleksowy program odNOWY w Łowyniu. Tym razem częścią warsztatu jest również Happiness Program Fundacji Art of Living z unikatową techniką oddechową – sudarshan kriya. Zapraszamy :)

Co wchodzi w skład 3,5 dniowego programu?
– Happiness Program – codzienne sesje oczyszczających, podnoszących poziom energii oraz wydolność, ułatwiających koncentrację, odmładzających technik oddechowych i medytacji prowadzona przez Karolinę Szaciłło, dziennikarkę, autorkę książek o zdrowym stylu życia oraz nauczycielkę technik oddechowych i medytacji certyfikowaną przez Fundację Art of Living. Wśród tych technik sudarshan kriya – jedna z najskuteczniejszych i prawdopodobnie najlepiej zbadana technika oddechowa. Stanowi ona jeden z fundamentów Happiness Program. Sudarshan Kriya oczyszcza organizm z toksyn, a umysł z emocji. Odciąża system immunologiczny przywracając zdrowie oraz głęboko odpręża regenerując system nerwowy i przywracając siły witalne. Widoczne jest to między innymi poprzez redukcję poziomu kortyzolu w organizmie.

– „Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem” – to zdanie Hipokratesa przyświeca jej pracy. Cudowna Agnieszka Cegielska, konsultantka ajurwedyjska, propagatorka zdrowego stylu życia i prowadząca cieszącego się ogromną popularnością cyklu „Naturalnie” (autorka bestsellerowej serii książek o tym samym tytule), w trakcie swojego 2 godzinnego wykładu opowie o: naturalnym wykorzystaniu skarbów natury w celu poprawienia naszej odporności, najważniejszych witaminach i minerałach dla naszego zdrowia oraz naturalnej pielęgnacji, czyli tym co najcenniejsze i najzdrowsze dla naszego ciała, ducha i zdrowia.

– codzienne wykłady (dotyczące zdrowego stylu życia m.in. psychodietetyki, chwili obecnej i jej wpływu na podniesienie efektywności w pracy, radzenia sobie ze stresem etc.)

– codzienna poranna sesja jogi i relaksacji, którą poprowadzi Maciek Szaciłło, kucharz, autor książek kulinarnych, od lat promuje zdrowy styl życia i praktykuje jogę. Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi na wyjazdach. Współpracował z jedną z najlepszych warszawskich szkół jogi.

– warsztaty zdrowego, intuicyjnego gotowania prowadzone przez Maćka – w ich trakcie zdobędziesz nie tylko wiedzę praktyczną. Dowiesz się również m.in. jaki wpływ mają smaki na poszczególne emocje oraz jak je równoważyć. W trakcie wyjazdu odbędzie się 1 warsztat.

– konsultacja ajurwedyjska, zabiegi i masaże olejowe – towarzyszyć nam będzie wspaniała konsultantka i masażystka ajurwedyjska – Wanda Kruszyńska; konsultacja, zabiegi i masaże są dodatkowo płatne

– zdrowe posiłki wegetariańskie (z masłem sklarowanym, ale bez nabiału) lub wegańskie (na życzenie)

Cena: 2150 zł (w tym 500 zł zaliczki)
– zawiera wszystkie elementy programu 3,5-dniowej, czerwcowej odNOWY wraz z zakwaterowaniem i pełnym wyżywieniem
* dojazd we własnym zakresie
– liczba miejsc ograniczona (maksymalnie 16 miejsc)

Zapisy i dodatkowe informacje:
karolina.kopocz@gmail.com, tel.kom. 697 699 355
Informacje na Fb: 

3.

… NAŁĘCZÓW, WILLA „CELESTYNÓWKA”

TERMIN:  7 – 11 sierpnia 2019 r.
TEMAT: letnia odNOWA w Nałęczowie

Chcesz oczyścić i odżywić swoje ciało? Pragniesz oczyścić umysł ze zbędnych myśli? Chcesz nauczyć się jak gotować zgodnie z zasadami ajurwedy, korzystać z przypraw i poznać ich właściwości zdrowotne oraz wpływ na emocje? Zapraszamy na kompleksowy program odNOWY w Nałęczowie. Tym razem częścią warsztatu jest również Happiness Program Fundacji Art of Living z unikatową techniką oddechową – sudarshan kriya. Zapraszamy :)

Co wchodzi w skład 4,5 dniowego programu?
– Happiness Program – codzienne sesje oczyszczających, podnoszących poziom energii oraz wydolność, ułatwiających koncentrację, odmładzających technik oddechowych i medytacji prowadzona przez Karolinę Szaciłło, dziennikarkę, autorkę książek o zdrowym stylu życia oraz nauczycielkę technik oddechowych i medytacji certyfikowaną przez Fundację Art of Living. Wśród tych technik sudarshan kriya – jedna z najskuteczniejszych i prawdopodobnie najlepiej zbadana technika oddechowa. Stanowi ona jeden z fundamentów Happiness Program. Sudarshan Kriya oczyszcza organizm z toksyn, a umysł z emocji. Odciąża system immunologiczny przywracając zdrowie oraz głęboko odpręża regenerując system nerwowy i przywracając siły witalne. Widoczne jest to między innymi poprzez redukcję poziomu kortyzolu w organizmie.

– codzienne wykłady (dotyczące zdrowego stylu życia m.in. psychodietetyki, chwili obecnej i jej wpływu na podniesienie efektywności w pracy, radzenia sobie ze stresem etc.)

– codzienna poranna sesja jogi i relaksacji, którą poprowadzi Maciek Szaciłło, kucharz, autor książek kulinarnych, od lat promuje zdrowy styl życia i praktykuje jogę. Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi na wyjazdach. Współpracował z jedną z najlepszych warszawskich szkół jogi.

– warsztaty zdrowego, intuicyjnego gotowania prowadzone przez Maćka – w ich trakcie zdobędziesz nie tylko wiedzę praktyczną. Dowiesz się również m.in. jaki wpływ mają smaki na poszczególne emocje oraz jak je równoważyć. W trakcie wyjazdu odbędzie się 1 warsztat.

– zdrowe posiłki wegetariańskie (z masłem sklarowanym, ale bez nabiału) lub wegańskie w ramach autorskiego programu odNOWY  (gotuje: Maciej Szaciłło)
* w trakcie naszej wiosennej odNOWY przeprowadzimy delikatny, ajurwedyjski detoks

Cena: 1700 zł (w tym 700 zł zaliczki)
– zawiera wszystkie elementy programu 5-dniowej, letniej odNOWY wraz z zakwaterowaniem i pełnym wyżywieniem
* dojazd we własnym zakresie
– liczba miejsc ograniczona (maksymalnie 8 miejsc)

Zapisy i dodatkowe informacje:
karolina.kopocz@gmail.com, tel.kom. 697 699 355
Informacje na Fb: 

Poniżej zdjęcia z naszych warsztatów w Dahab. Autorką zdjęć jest Ania Drozd (www.annadrozd.com)…