W NAJBLIŻSZYM CZASIE MEDYTUJEMY W…

  • 1.

  • …DAHAB (EGIPT, POŁUDNIOWY SYNAJ; www.dahabparadise.com)

  • TERMIN: 11 – 18 LUTEGO 2023*

    TEMAT: ODKRYJ SWOJĄ NATURĘ na Synaju 

  • Dahab po arabsku oznacza „złoto”. Ten drogocenny, szlachetny metal od tysięcy lat kojarzony jest z przebudzeniem energetycznym. Plaże w tym uroczym miasteczku położonym nad brzegiem Morza Czerwonego, pokrywa w niektórych miejscach złoty piasek. Kilka dekad temu to miejsce stało się mekką hipisów i backpackerów w całego świata. Dzisiaj na jego plażach coraz częściej widać… joginów. Praktykują świadomy oddech i medytację w otoczeniu błękitnego morza, palm, czerwonych gór Synaju i złotego piasku. Odkrywają swoją naturę, w ajurwedzie nazywaną prakriti, w tym wysokoenergetycznym miejscu mocy. Miejscu uznawaneym za święte przez 3 największe religie na świecie. I dokładnie tym będziemy zajmowali się w trakcie naszych warsztatów „ODKRYJ SWOJĄ NATURĘ na Synaju”. Poprzez codzienne poranne olejowe rytuały ajurwedyjskie (jak automasaż ziołowym olejem ajurwedyjskie i płukanie ust), sesje jogi i relaksacji, praktykę starożytnych technik wzmacniających naszą strukturę energetyczną, wykłady o ajurwedzie oraz codzienną praktykę technik oddechowych wraz z medytacją zbliżymy się do najważniejszej osoby w naszym życiu – SIEBIE. Krok po kroku poznamy również naszą naturę. Tę prawdziwą, obraną z niepotrzebnych wypartych emocji i uwarunkowań. A wszystko to w otoczeniu przepięknego hotelu butikowego Dahab Paradise zlokalizowanego w dziewiczym zakątku miasteczka między czerwonymi górami Synaju, a plażą. Oddalonym o około 20 minut spacerem od Eeel Garden, najładniejszego deptaku w Dahab.

Co wchodzi w skład 7-dniowego programu?

  • codzienna procedura porannych rytuałów ajurwedyjskich – jak płukanie ust olejem oraz automasaż wykonany naszym ajurwedyjskie olejem ziołowym do ciała Prakriti
  • codzienna poranna sesja jogi, starożytnych technik wzmacniających naszą strukturę energetyczną oraz relaksacja; zajęcia wzmacniające strukturę energetyczną bazują na w pierwszej kolejności uświadamianiu sobie, a następnie bardzo delikatnym oczyszczaniu i udrażnianiu obiegu energii w poszczególnych ośrodkach energetycznych – tutaj m.in. przenoszenie uwagi na centra energetyczne połączone ze świadomym oddechem, przepływ energii przez podstawowe ośrodki energetyczne, wzmacnianie bandh (prowadzi Maciek; nowe zajęcia); ćwiczenia są tak dobrane, aby wpisać się w potrzeby zarówno osób rozpoczynających swoją przygodę z jogą i medytacją, jak i praktykujących od lat
  • codzienne wykłady o ajurwedzie oraz zdrowym, świadomym stylu życia
  • codzienne sesje oczyszczających, podnoszących poziom energii oraz wydolność, ułatwiających koncentrację, odmładzających technik oddechowych i medytacji prowadzona przez Karolinę Szaciłło, dziennikarkę, autorkę książek o zdrowym stylu życia oraz nauczycielkę technik oddechowych i medytacji. Techniki są selektywnie dobrane, tak aby oczyszczały organizm z toksyn, a umysł z nadmiaru często wypartych emocji. Odciążają system immunologiczny przywracając zdrowie oraz głęboko odprężają regenerując system nerwowy i przywracając siły witalne. Widoczne jest to między innymi poprzez redukcję poziomu kortyzolu w organizmie
  • dwa, wegetariańskie posiłki dziennie – śniadanie oraz obiadokolacja
  • na miejscu możliwość nurkowania, windsurfingu, kitesurfingu, jazdy konnej (dodatkowo płatna)
  • wycieczka do Nabaq, dziewiczej laguny zlokalizowanej w beduińskim braku krajobrazowym (dodatkowo płatna; opcjonalna)
  • wycieczka na Górę Synaju i do Klasztoru Świętej Katarzyny (dodatkowo płatna; opcjonalnie)
  • koszt całości bez przelotu i ubezpieczenia: 3850 zł/os. (w tym 600 zł bezzwrotnego zadatku oraz 690 euro dopłaty na miejscu); przelot czarterem około 1700 – 2000 zł (będziemy wspólnie rezerwować bilety); maksymalna liczba miejsc – 14 – 16 miejsc; zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych i trzyosobowych z łazienką;
  • galeria zdjęć hotelowych poniżej oraz na stronie hotelu:
         

    Poniżej zdjęcia z naszych warsztatów kilka lat temu w Dahab (w innym miejscu niż Dahab Paradise). Autorką zdjęć jest Ania Drozd (www.annadrozd.com)…